快速破解迷阵便来到悬崖边的上草庐，此刻朱青修依旧在盘腿打坐，在迷阵破解之后，才缓慢苏醒。
“你怎么来得如此之早。”朱青修眼神微眯，疑惑道。
毕竟在他的心中，宋浩然并不算一个非常勤奋之人，完全依靠嗑药。
“因为我想尽快突破地阶，请师兄助我突破。”
宋浩然恭敬的说道，眼中闪烁着果断。
没有压力便没有动力，而一旦有动力，宋浩然便会马不停蹄的努力，奋斗，比任何人都认真。
“你变了！”朱青修似笑非笑的说道，随后站起身向着一旁的木屋走去。
他并没有问宋浩然变化的原因，只是默默的准备着什么。
很快朱青修便从里面举出一鼎大缸，在里面灌满水，下方放好柴火。
？？？
这是干什么，要烤我？师兄你神经病吧！
朱青修裂开嘴微微一笑：“想要快速突破必需得经受一些苦头，我会准备一些锻体药剂，让你尽快吸收，而这药浴缺一不可。”
“至于现在，你先看下为兄给你精心准备的锻体诀！”
话音未落，朱青修抛出一本古朴的书籍。
宋浩然接过书籍，上面金光璀璨的镶嵌着几个金色大字，锻体诀！
他见师兄都如此诉说了，也无可奈何，谁叫自己想要快速突破地阶呢。
在朱青修准备阶段，宋浩然百无聊赖的翻阅着锻体诀，这不看不知道，一看吓一跳。
这锻体诀的确玄奥，但修炼过程却残忍无比，需要不断接收身体的捶打和药物的刺激，与金钟罩，铁布衫等外功有着异曲同工之妙，只不过锻体诀更提倡内外兼修。
看着上面残忍的锻体插图，当他在感受到朱青修的视线便感觉有些不对劲，自己这师兄的眼神为何这般古怪，有些变态的感觉。
那种侵略感，仿佛要将自己当做玩物一般。
只是想想宋浩然便感觉不寒而栗，不免打起来退堂鼓。
但一想到昨日被一位女流之辈血虐，那种发自内心的耻辱，顿时一切都仿佛不重要了。
他攥紧拳头，只要突破，区区肉体疼痛算得了什么，苦尽甘来吧。
宋浩然随后背熟了锻体诀的心法，随后在朱青修的指导下，进入正逐渐滚烫的水缸中。
一进入其中，宋浩然都感觉自己要融化了，水本身的温度，加上各种药物的刺激，他整个人无力的瘫坐在其中，无法动弹，浑身上下滚烫无比。
烫烫烫！
草！
宋浩然发出杀猪一般的嚎叫声，抑制不住的想要从水缸中跳出来。
但却被朱青修猛地按了回去：“吃的苦中苦，方为人上人，忍住，难道你不想突破地阶了吗。”
“抱元归一，气守丹田，运转心法，充分吸收这药浴里面的药理。”
宋浩然挣扎了半天，但被朱青修按着根本无法跳出水缸，只能忍受那不断滚烫的温度。
见无路可退
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