张脸说道：“扎马的时候，一定要记住，每个人的身体素质都不一样，因此每个人扎马的动作，也不可能完全一样，你要在扎马的过程之中，去体会你的身体变化，那一寸不对，就改那一寸。”

　　“扎马，虽然只是武学的基本功，但是万丈高楼平地起，若是扎马扎不好，就不要想能够学到上乘的武功，因此，每日的基本功，一定不能掉以轻心，现在，去感受你身上不对的地方，一寸寸的调整。”

　　“是！“李长生连忙说道，只见他绷着一张脸，小心翼翼的感受着自己的身体变化，不得不说，随着扎马动作的正确，他的下半身好似一块铅块一样，牢牢的站在地上，气息起起伏伏，比起一开始的时候，也不知道好了多少。

　　不过，他的身子到底还是差了些，哪怕坚持的时间久了不少，但是距离一刻钟还是有点距离，眼看站了足足十来分钟之后，原本还能稳住的李长生双腿再一次打晃起来，眼前一阵发黑，眼看他还要咬牙坚持，黄飞鸿顿时跨步上前，一把将他提了起来。

　　“师傅？我，我还能坚持的。“看到黄飞鸿将自己提了起来，李长生还以为对方见自己连一刻钟都坚持不了，连忙解释道，说着，就分开双腿，一副要继续扎马的样子。

　　见状，黄飞鸿连忙拦住他，“行了，不要继续了，我说过，你的身子不好，第一次能够扎一刻钟就不错了，可不是一定要你扎一刻钟，差不多就行了。“

　　“可是……“

　　“没有可是。“黄飞鸿直接打断了李长生的话，”如果你和云楷世荣一样，身子康健的话，我自然会让你继续站下去，这样以来，你气力耗尽的时候，只要能够坚持住，就能激发出新力来。可是，你先天不足，本身元气就不足，一旦气力耗尽，只会让你本来就不足的元气损耗，到时候只会折损寿数。“

　　“我知道，你们这些年轻人，都有一股不服输的意志，不过你和其他人不一样，所以日后，不论是扎马，还是学拳，你都给我记住了，一旦到了极限，就立刻停下来，不准再继续，否则，让我发现了，我就当没有你这个徒弟。“黄飞鸿沉着脸说道。

　　看着黄飞鸿脸色不好，李长生也不敢再说什么，只能老老实实的低下头，应道：“是，师傅，我知道了。“

　　李长生黄飞鸿这样是为了他好，就好像献血一样，一个正常人，自然是要多多鼓励，可是一个天生气血不足的人，情况就大不一样了。

　　见李长生点头，黄飞鸿满意的点点头，“嗯，你知道就好了，虽然不能继续扎马，不过，我还要教你一些扎马的要诀，扎马，不仅仅只是身型上的锻炼，更重要的，还是对于气息的掌控，现在，我传你扎马的口诀，你要好生记住，日后扎马的时候，除了对于身体的掌控之外，还要着重对于内气的修炼才行。“

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